Pruebas Socorrismo

Ejemplo de prueba de Socorrismo Acuático. IES López Neyra

NADAR:

• 100 metros libres en un tiempo máximo de 1 minuto 50 segundos.
• 300 metros con aletas, de forma continuada en un tiempo máximo de  6 minutos.
• 300 metros libres vestido con camiseta, de forma continuada

Mantenerse en FLOTACIÓN DINÁMICA con los brazos alzados, con los codos por encima del agua, sin desplazarse durante 1 minuto.

COMBINADA 1: Tras la señal entrada al agua sin hundir la cabeza, nadar 50 metros modo socorrista, rescatar un maniquí o compañer@ sumergido a una profundidad mínima de 2 metros y remolcarlo utilizando una técnica adecuada. Extracción de la víctima del agua y colocarlo en posición anatómica (3’30”). Iniciar las maniobras de R.C.P. correctamente durante 1’

APNEA: Desde el vaso de la piscina, sumergirse y realizar 25 metros apnea recogiendo del fondo de la piscina 5 anillas de las 10 que habrá en él (sin salir a respirar en ningún momento).

Salida desde dentro del agua, REMOLCANDO a un compañero que siempre será de peso y estatura similar al socorrista, mediante cuatro sistemas diferentes (uno cada 25 m) que marcará el examinador en un tiempo máximo de 4’

50 M COMBINADA CON MATERIAL: Salida desde fuera del vaso con un material de salvamento elegido por el profesor (boya torpedo o brazo de rescate), entrada al agua de pie sin hundir la cabeza, 25 m de nado de socorrista manteniendo el contacto visual con la víctima, recogida de un compañero que simulará estar inconsciente en superficie, fondo o medio fondo, a criterio del profesor, remolcarlo, sin que el agua pase por encima de su cara, hasta completar la distancia total de 50 m en un tiempo máximo de 1’ 40”.

LANZAR UNA PELOTA DE SALVAMENTO a una distancia mínima de 12 metros, de forma que caiga en un espacio delimitado entre 2 y 2 metros y medio de ancho en un tiempo máximo de  1’ 30”.

COMBINADA 3: Zambullirse utilizando la entrada en el agua más correcta para el estado del accidentado, nadar 25 metros, aproximarse a la víctima, realizarle una presa o zafadura y remolcarlo otros 25 metros utilizando las técnicas más adecuadas en cada caso (Tiempo máximo: 3’30”.). Extracción de la víctima del agua e iniciar las maniobras de R.C.P. correctamente, durante al menos 1 minuto.